Wat is oefentherapie Cesar?
Oefentherapie Cesar richt zich op behandeling en voorkoming van klachten die voortkomen uit onjuiste gewoontes in houding en beweging in het dagelijks leven, al dan niet veroorzaakt door een bepaalde afwijking of ziekte.
Doel en werkwijze
Door mensen bewust te maken van hun eigen houdings- en bewegingsgewoonten en alternatieven te bieden, kunnen klachten die hiermee te maken hebben verminderen of zelfs helemaal verdwijnen. Samen met de oefentherapeut worden dagelijkse activiteiten en leefomstandigheden doorgenomen, zodat je in je dagelijks leven je houding en bewegingsgewoonten al kunt veranderen: een belangrijke voorwaarde voor een blijvend resultaat. Hierbij wordt zo nodig gebruik gemaakt van oefeningen die goed in te passen zijn bij je persoonlijke dagelijkse activiteiten. Je wordt gestimuleerd zelf actief aan de behandeling deel te nemen en te leren begrijpen en voelen hoe en waarom bewegingen het best op een bepaalde manier kunnen worden uitgevoerd.
De oefentherapeut behandelt:
- hoofdpijn en spanningsklachten
- arbeidsgerelateerde klachten
- rug- en bekkenklachten
- arm-, nek- en schouderklachten
- ademhalingsklachten
- motorische klachten
- incontinentie klachten
- heup-, knie- en voetklachten
- chronische aandoeningen
- klachten aan het houdings- en bewegingsapparaat
Ik heb veel ervaring in het behandelen van spanningsklachten, hyperventilatieklachten en hoofdpijnklachten.