Iedereen beweegt: bukken, tillen, lopen, sporten... Het zijn dagelijkse handelingen waar we meestal niet bij stilstaan.
Oefentherapie helpt je bewuster te worden van deze alledaagse bewegingen. Door kleine aanpassingen in hoe je beweegt, kun je veel voorkomende klachten verminderen of zelfs helemaal voorkomen. Juist die ogenschijnlijk simpele bewegingen hebben namelijk een grote impact op je lichaam.
Tijdens de behandeling werk ik samen met jou aan een betere lichaamshouding en leer je hoe je je spieren en gewrichten op een verantwoorde manier gebruikt. Daarnaast besteden we aandacht aan ademhaling, ontspanning en lichaamsbewustzijn.
Als oefentherapeut help ik niet alleen bij het verminderen van je klachten, maar geef ik je ook handvatten om herhaling in de toekomst te voorkomen. Zo ontdek je een manier van bewegen die beter bij jouw lichaam past – nu én later.
Wie ben ik?
Mijn naam is Corina Krijger. Sinds 1992 werk ik met veel plezier als oefentherapeut Cesar. Twee jaar later, in 1994, ben ik begonnen in deze praktijk, waar ik inmiddels met trots eigenaar van ben. Daarnaast ben ik ook slaapoefentherapeut.
Het werken met mensen blijft voor mij elke dag bijzonder waardevol — ik geniet ervan om samen te onderzoeken hoe iemand zich weer vrijer, prettiger en met meer gemak kan bewegen. Daarbij geef ik praktische handvatten die direct toepasbaar zijn in het dagelijks leven, zodat mijn cliënten meer grip krijgen op hun houding, beweging én welzijn.
Ik ben lid van de beroepsvereniging voor oefentherapeuten (VvOCM) en sta ingeschreven in het Kwaliteitsregister Paramedici. Om op de hoogte te blijven van de nieuwste inzichten en behandelmethoden binnen mijn vakgebied, volg ik regelmatig bij- en nascholingen.
Gezondheidscentrum
De praktijk is gevestigd in het Gezondheidscentrum Zielhorst in Amersfoort. Binnen het centrum werk ik samen met de huisartsen en fysiotherapeuten, wat zorgt voor korte lijnen en een goede onderlinge afstemming.